Review รีวิวเรื่องถั่วๆกับ ถั่วลิสง พร้อมทานยี่ห้อดัง ตัวไหนเด็ด ตัวไหนโดนใจที่สุด

หลายคนอาจคิดว่ารีวิวนี้ทำมาเพื่ออะไร ถั่วกินเล่นยี่ห้อไหนก็เหมือนๆกันแหละ

…อย่าทำเป็นเล่นไปนะคร้าบ อย่าบอกนะว่าคุณไม่เคยยืนอึ้งหน้าแผงขายถั่วที่มีเป็นสิบๆแบบ
จะเอาอันไหนดีว้าา? มันก็เหมือนๆกันไปโม้ดดดด มีให้เลือกซื้อกันมากมายหลายยี่ห้อ หลายแบบ ทั้งอบเกลือ ต้มยำ เคลือบกะทิ น้ำผึ้ง โอยยย เลือกกันแทบไม่ถูกเลย

ดังนั้น ด้วยความที่อยากคลี่คลายปัญหาหนักจิต คิดไม่ออก ผมเลยนำเอาถั่วลิสงพร้อมทานยี่ห้อดังๆตามห้างทั่วไปมาทำการเปรียบเทียบให้ได้เห็นกันพร้อมกับรีวิวว่ายี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนเด็ด ควรค่าแก่การหยิบมาแกล้มเบียร์เป็นที่สุด

เอาล่ะ มาเริ่มกันเลยดีกว่า

  1. Tong Garden ถั่วลิสงรสเกลือ

tonggarden

 

ถั่วเม็ดใหญ่ที่สุดจากทั้งหมดและรสชาติออกมันๆ เค็มนิดหน่อยไม่มาก ซึ่งดีแล้วที่ไม่เค็มเกินไป แคลอรี่มากกว่าคนอื่นหน่อย กับโซเดียม 100 mgที่ถือว่าเค็มน้อยกว่ายี่ห้ออื่น ปริมาณได้เยอะที่สุด

 

2.  Tong Garden ถั่วลิสงรสน้ำผึ้ง

tonggarden2

ยังคงอยู่ที่ทองการ์เด้น กับแบบเคลือบน้ำผึ้ง ซึ่งคราวนี้เม็ดเล็กลงมาหน่อย โซเดียม 140 mg กับน้ำตาลเพิ่มขึ้นนิดหน่อย โดยที่แคลอรี่พอๆกับตัวที่แล้ว รสชาติหวานมันได้กลิ่นน้ำผึ่ง

 

3.  ถั่วเขาช่อง ถั่วลิสงอบรสพริก

kaochong

ตัวนี้อาจไม่ค่อยคุ้นเคย เพราะไม่ได้เห็นเยอะเท่ากับยี่ห้ออื่น แต่พอได้ลองแล้ว เจ๋งแฮะ ปริมาณอาจจะน้อยกว่ายี่ห้ออื่น (30g) แต่ด้วยแคลอรี่กับโซเดียมที่ค่อนข้างน้อย ทำให้น่าสนใจ เรื่องรสชาติก็ใช้ได้เลย เค็มๆเผ็ดๆ หอมปาปริก้า ถึงเม็ดจะเล็กไปหน่อยก็เหอะ

4.  มารูโจ้รสไก่

marujo

รสชาติอร่อยที่คุ้นลิ้นมาเป็นเวลายาวนาน (แก่แล้วซินะ) ถั่วมารูโจ้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์แน่นอน แต่โซเดียม 180 mg มากที่สุด กับน้ำตาล 7 g  ก็ถือว่าเค็มที่สุดในบรรดาทั้งหมด ปริมาณอยู่ที่กลางๆ 35 g ผมถือว่ากินเล่นเพื่อความอร่อยก็โอเค กินเอาอิ่มก็คงจะเยอะไป

5.  โก๋แก่อบเกลือ

kohkae2

เม็ดค่อนข้างใหญ่คล้ายทองการ์เด้น แถมแคลอรี่ก็น้อยกว่า อยู่ที่ 180 kcal แต่ดันเค็มกว่าทองการ์เด้นเกือบเท่าตัว ก็กลายเป็นการได้อย่างเสียอย่างไป ปริมาณใกล้เคียงกับทองการ์เด้น

6.  โก๋แก่รสกะทิ

kohkae1

อันนี้ก็คลาสสิคสุดๆ อยู่คู่บ้านคู่เมืองไทยมาช้านาน ตัวนี้จัดว่าเด็ด ทั้งเคี้ยวมันส์ๆเพลินๆ เค็มๆหวานๆ แคลอรี่ก็ไม่ได้มากมายเท่าไหร่ อยู่ที่ 160 kcal เค็มน้อยด้วย ซึ่งโดยรวมแล้วถือว่า Top class ทีเดียว ปริมาณก็เยอะอยู่ 40 g

7.  AEON ถั่วลิสงอบเกลือ

Top

อันนี้มีขายเฉพาะที่ MaxValue (เท่าที่เคยเห็น) ซึ่งจั่วหัวได้น่าสนใจ “ไม่ทอด ไม่มีคอเลสเตอรอล”แต่ที่จริง ไม่ทอดไม่ได้แปลว่าไม่มีน้ำมันนะเหวย เพราะทุกยี่ห้อก็จะมีน้ำมันประกอบด้วย ซึ่งแคลอรี่ส่วนใหญ่ที่ได้ ก็มาจากน้ำมันนี่แหละ ซึ่งแคลอรี่ชิ้นนี้ก็อยู่ที่ 240 kcal เยอะฝุดๆ
แต่ถึงโซเดียมที่น้อยกว่าชาวบ้านน่าดู อยู่ที่ 45 mg แต่อย่างไรก็ตาม ผมว่ายี่ห้อนี้เค็มที่สุดเลยล่ะ เลยแอบงงๆนิดหน่อย

มาดูตารางสรุปผลกันครับ

beanresult1

beanresult2

 

 

เป็นเรื่องถั่วที่ไม่ถั่วซะทีเดียวนะเนี่ย โดยส่วนตัวแล้ว ผมคิดว่าถั่วเป็นของที่ยิ่งกินยิ่งเพลิน บางทีก็หยุดไม่อยู่เลยเชียวล่ะ ดังนั้นถ้าผมจะเลือกถั่วซักยี่ห้อ ก็คงมองดูที่ปริมาณของเกลือกับแคลอรี่เป็นหลัก เพราะยิ่งเค็ม แล้วยิ่งกินเยอะด้วยนี่ ระวังเรือหายนะครับ

เพราะฉะนั้น Editor’s choice ของคราวนี้ได้แก่ถั่วเขาช่อง ถั่วลิสงอบรสพริกหอม

kaochong copy

ชนะเลิศด้วยความที่รสชาติดี คุณค่าทางโภชนาดูดีสุดในบรรดาสินค้าที่ร่วมรีวิว แม้ปริมาณที่ได้จะน้อยกว่ายี่ห้ออื่นๆก็ตาม แต่ก็ถือว่าเหมาะเอาไว้กินเล่นครับ