อะไรดีวะวันนี้ มาเปรียบเทียบรีวิวเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่หลายคนน่าจะนึกถึงน้ำผักผลไม้แน่ๆ และหนึ่งในนั้นที่ฮิตเป็นกระแสมากที่สุดก็คือ น้ำมะเขือเทศนั่นเอง

แน่นอนว่าในท้องตลาดก็มีผลิตออกมาหลากหลายยี่ห้อ ต่างบรรยายสรรพคุณของตนเองตบตีกันรัวๆ ดังนั้นผมเลยขอนำมาทดสอบตีแผ่กันไปเลยว่าของใครเจ๋ง ของใครดีจริง กินแล้วไม่อ้วกพุ่งเป็นสายน้ำ

ก่อนอื่น มาดูตารางเปรียบเทียบกันดีกว่า

มาดูคอมเม้นท์กันทีละตัวดีกว่า

1. น้ำมะเขือเทศดอยคำ

ตัวนี้ขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้นและรสชาติอันสุดแสนจะโหดร้าย ซึ่งส่วนตัวผม ก็คิดว่ามันโหดร้ายจริงแหละ T T แต่ว่าสิ่งที่ได้นั้นคุ้มค่าหรือไม่?

จุดเด่น: น้ำตาลน้อยมั่กๆ กับแคลอรี่ แค่ 40 kcal กินได้โลดไม่ต้องห่วง วิตามินก็เยอะโคดๆ C 20% และ วิตามิน A ถึง 100% กับที่ร่างกายต้องการ บวกของแถมด้วยไลโคปีนกับคอลลาเจนอีกนิดหน่อย ราคาไม่สูงนัก 16 บาทต่อกล่องเล็ก

จุดด้อย: รสชาติมะเขือสุดพลัง ราวกับจกกินจากต้น บวกกับความหนืด ทำให้พะอืดพะอมคูณสอง แต่สำหรับผู้ที่ชอบมะเขือเทศ หรือลิ้นจระเข้ จุดนี้ก็ไม่น่าเป็นปัญหา แต่เสียที่โซเดียมค่อนข้างเยอะไปหน่อย อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ทานเค็มไม่ได้

2. คาโกเมะ น้ำมะเขือเทศ 100%

น้องคนเล็กของวงการน้ำมะเขือเทศพร้อมดื่ม แต่ไม่ธรรมดาทีเดียว

จุดเด่น: น้ำตาลน้อยที่สุด แคลอรี่ก็แค่ 50 kcal ซึ่งใกล้เคียงกับดอยคำ แต่กินง่ายกว่าเยอะพอดู น้ำออกใสๆ ดูดปรื้ดเดียวหมด ไม่เค็มมาก

จุดด้อย: ราคาแอบแพง วิตามินก็ค่อนข้างน้อย วิตามิน A มีแค่ 6% น้อยไปนิด

3. Unif I’m tomato น้ำมะเขือเทศ

น้องใหม่เช่นเดียวกัน กับรูปแบบขวด PET ทันสมัย โปรยมาว่าวิตามินกับไลโคปีนสูง งั้นลองไปดูกัน

จุดเด่น: เค็มน้อยที่สุดแค่ 20 mg วิตามินสูงใช้ได้ วิตามิน C 25% และ วิตามิน A ที่ 70% มีไลโคปีนด้วย รสชาติหวานทานง่าย แทบไม่คิดว่าเป็นน้ำมะเขือ 100%

จุดด้อย: ราคาแพงปรี้ด 24 บาท (แต่ก็มากกว่าชาวบ้าน 100 ml) แต่ที่โหดบัดซบคือ น้ำตาลสูงลิ่วถึง 22 g หวานจัดแคลอรี่เลยพุ่งถึง 160 kcal เลยไม่แน่ใจว่าจะกินเพื่อสุขภาพได้จริงเหรอเนี่ย – _ –

4. น้ำมะเขือเทศมาลี

อันนี้หากล่องเล็กไม่เจอ เลยจกกล่องใหญ่มาทดสอบ

จุดเด่น: กินง่าย ไม่ต้องกลั้นใจกิน น้ำดาลไม่สูงมาก 9g แคลอรี่ก็น้อย 50 kcal วิตามินอยู่ที่กลางๆ A อยู่ที่ 45% และถูกสุด

จุดด้อย: ติดเค็มไปหน่อย หลายๆอย่างอยู่ในระดับกลางๆ ไม่มีอะไรโดนเด่นมากนัก

และแล้ว Editor’s Choice  ของเราในครั้งนี้ตกเป็นของ “น้ำมะเขือเทศดอยคำ” นั่นเองงงงง ด้วยความที่กินแล้วได้ประโยชน์สูงที่สุดและราคากลางๆ อาจติดเรื่องทานยากกับเค็มไปนิดนึง แต่ถ้าคิดจะกินเพื่อสุขภาพอยู่แล้วละก็ แค่นี้สบ้ายยย