Categories
ของกิน

3 ยี่ห้อ นมสำหรับสตรีมีครรภ์ ต่างจากนมธรรมดายังไงนะ? แล้วยี่ห้อไหนดีที่สุด?

นมกล่องในตลาดนี่จะบอกว่ามีหลากหลายแบบมากๆเลยนะเดี๋ยวนี้ จะนมสำหรับเด็ก นมไร้แลคโตส นมสำหรับผู้ใหญ่ และก็รวมไปถึง นมสำหรับสตรีมีครรภ์ เช่นกัน ซึ่งก็ตามชื่อเลยว่าเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่ที่ตั้งท้องอยู่ ซึ่งตามที่เข้าใจก็น่าจะมีสารอาหารที่เหมาะสำหรับพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์นั่นเอง

ซึ่งเราก็สงสัยแหละว่ามันต่างจากนมกล่องทั่วไปยังไงกันหนอ? งั้นเราลองมาดูกันดีกว่าว่า นมสำหรับสตรีมีครรภ์ นั้นต่างจากนมปกติยังไง และแต่ละยี่ห้อแตกต่างกันยังไงด้วย

ทั้ง 3 ยี่ห้อที่เราเห็นในตลาดก็มีอยู่ 3 ยี่ห้อนี้ ซึ่งได้แก่ ดูมัม, แอนมัม และ มาม่า 

ทุกยี่ห้อเป็นรสจืดที่ระบุชัดเจนว่าเป็น นมสำหรับสตรีมีครรภ์ ทีนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าเค้าต่างกันยังไง

เมื่อดูจากส่วนประกอบหลักแล้ว สิ่งที่แตกต่างจากนมปกติทั่วไปคือ ส่วนประกอบจะเป็นนมโคแค่ประมาณ 10-20% ที่เหลือจะเป็นนมผง ไขมันพืช วิตามิน และอีกหลายอย่าง ซึ่งเข้าใจว่าเหตุผลคือเพื่อให้มีสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วนนั่นเอง ไม่ได้หมายความว่าปริมาณนมน้อยแล้วจะไม่ดีนะ ซึ่งในส่วนของส่วนประกอบโดยละเอียดนั้น อาจจะต้องลองไปเทียบดูกันเองนะครับ เดี๋ยวผมจะสรุปเป็นส่วนประกอบหลักๆที่สำคัญให้นะครับ

ต่อมาก็มาถึงขั้นตอนลองชิมกันดีกว่า

ดูมัม สีเหมือนนมปกติ ่รสชาติจะค่อนข้างจืดๆ มันๆ ไม่เหมือนนมปกติเท่าไหร่ แต่ก็กินไม่ยาก น้ำนมมีความใสพอสมควร

แอนมัม  :  รสชาติจะค่อนข้างคล้ายๆกับดูมัน แต่จะมีความใสที่น้อยกว่าหน่อย

มาม่า: นมจะค่อนข้างมีความหวาน มัน ต่างจาก 2 ยี่ห้อแรก อาจจะเป็นเพราะมีปริมาณนมโคเยอะที่สุดก็ได้

ความต่างในแง่ของรสชาติอาจจะไม่เท่าไหร่ งั้นเรามาดูในเรื่องส่วนประกอบกันดีกว่าจะมีความต่างอย่างเห็นได้ชัดรึเปล่า? ลองดูตามตารางด้านล่างนี่ได้เลยครับ

โดยสรุปแล้ว ในเรื่องรสชาตินั้นไม่ค่อยมีความแตกต่าง มีความมัน อาจมีความหวานต่างกันนิดหน่อย แต่ในส่วนที่ต่างกันชัดเจนนั้น น่าจะเป็นส่วนประกอบหลัก กับปริมาณวิตามิน แร่ธาตุที่สำคัญ ดังนั้น Editor’s choice ในครั้งนี้ขอยกให้กับ ดูมัม เนื่องจากดูจากปริมาณวิตามินกับแร่ธาตุที่สำคัญแล้ว ค่อนข้างเยอะ และมีราคาที่ถูกที่สุด ดังนั้นความคุ้มค่าของราคา และวิตามินแร่ธาตุที่ได้จะดูคุ้มที่สุด (แต่เฉพาะวิตามิน แร่ธาตุที่สำคัญนะครับ) โดยรวมเลยคิดว่า ดูมัม คุ้มค่าคุ้มราคาที่สุดครับ

แล้วเพื่อนๆล่ะ ชอบยี่ห้อไหนมากที่สุด?

dav
Categories
ของกิน

4 ยี่ห้อ นมไร้แลคโตส คนแพ้แลคโตสรู้ไหม ว่ายี่ห้อไหนดีที่สุด?

นม Lactose Free หรือ นมไร้แลคโตส เป็นผลิตภัณฑ์ที่หลายๆคนที่ร่างกายแพ้แลคโตสซื้อทานกันอยู่เป็นประจำ เพราะว่าเมื่อก่อน ใครที่แพ้แลคโตสนี่จะไม่สามารถกินนมวัวได้เลยนะ แต่เดี๋ยวนี้ด้วยเทคโนโลยี่ ทำให้หลายๆยี่ห้อสามารถทำนมประเภทนี้ออกมาจำหน่ายได้ทั่วไปเป็นที่เรียบร้อย

ซึ่งเท่าที่ดูในตลาดตอนนี้ ก็จะมีอยู่หลากหลายยี่ห้อพอสมควร แต่ที่หาทานได้ง่ายที่สุดก็จะเป็น 4 ยี่ห้อด้านล่างนี้เลยครับ ที่หาได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป

ทั้ง 4 ยี่ห้อที่เราเลือกมาเทียบกัน 4 ยี่ห้อนี้ ได้แก่ Meji, Essentially, mMilk และ Thai-Denmark 

ทุกยี่ห้อล้วนแต่เป็นนมที่ปราศจากแลคโตสทั้งสิ้น คนที่แพ้แลคโตสสามารถทานได้แน่นอน แต่ว่าทั้ง 4 ยี่ห้อนี้ต่างกันยังไง เรามาดูกันดีกว่า

Meji :  สีเหมือนนมปกติ แต่รสชาตินั้นจะค่อนข้าง หวาน มัน แตกต่างจากนมปกติพอสมควร ส่วนประกอบของเมจิจะไม่ได้เป็นนม 100% แต่จะมีผสมโปรตีนนมเข้มข้นอยู่นิดหน่อยด้วย ซึ่งถามว่ามันไม่ดีเหรอ? ก็ไม่น่าใช่ เพราะมันก็เป็นโปรตีนที่มาจากนมเหมือนกัน อีกอย่าง ของเมจิจะมีปริมาณวิตามินสูงกว่ายี่ห้ออื่นๆพอสมควรด้วย ปริมาณก็เยอะ ด้วยราคาที่พอๆกัน 

Essentiallyที่แปลกกว่ายี่ห้ออื่นคือสีที่ค่อนข้างออกน้ำตาลเข้มเลย ซึ่งรสชาติจะจืด มันๆ เหมือนนมตราหมีในกระป๋อง แต่จะมีความรู้สึกถึงรสเปรี้ยวนิดๆด้วย (แต่ไม่ได้เสียนะ) 

mMilk : สี กับรสชาติค่อนข้างใกล้เคียงกับของเมจิ แต่แพคเกจจะค่อนข้างทันสมัย มีฝาปิดให้เก็บได้ ราคาแพงกว่ายี่ห้ออื่น 1 บาท ซึ่งก็ไม่ได้มากมายเท่าไหร่นัก ปริมาณวิตามินก็ค่อนข้างเยอะทีเดียว แต่ยังไม่เท่ากับของเมจิ

Thai-Denmark : ยี่ห้อนี้สีจะออกน้ำตาลอ่อน รสชาติก็จะคล้ายนมตราหมีเช่นกัน จืดๆ มันๆ ปริมาณเท่ากับของเมจิที่เยอะกว่าของยี่ห้ออื่น  

หลายคนอาจจะอยากรู้ละว่าความต่างแบบชัดๆเป็นยังไง ลองดูตามตารางด้านล่างนี่ได้เลยครับ

โดยสรุปแล้ว ในเรื่องรสชาตินั้นไม่ค่อยมีความแตกต่าง มีความหอม มัน อาจมีความหวานต่างกันบ้าง แต่ในส่วนที่ต่างกันชัดเจนนั้น น่าจะเป็นส่วนประกอบ กับปริมาณวิตามิน แร่ธาตุ ดังนั้น Editor’s choice ในครั้งนี้ขอยกให้กับ Meji  เนื่องจากความคุ้มค่าของปริมาณ ราคา และวิตามินที่ได้จะค่อนข้างเยอะกว่ายี่ห้ออื่น ยกเว้นแค่ว่าจะไม่ใช่นม 100% แต่โดยรวมแล้วคิดว่าคุ้มค่าคุ้มราคาที่สุดครับ

แล้วเพื่อนๆล่ะ ชอบยี่ห้อไหนมากที่สุด?

dav