สายฟิต สายกล้าม ห้ามพลาด!! รีวิว นมถั่วเหลือง ยี่ห้อไหน ให้โปรตีนสูงที่สุด ดีต่อกายและกล้าม มาดูกัน!!

สวัสดีค่ะ หนุ่มๆ สาวๆ สายฟิตแอนด์เฟิร์มทั้งหลาย วันนี้แอดมินขอไม่เกริ่นอะไรมากมายนะคะ สายฟิตคงทราบกันอยู่แล้วว่าฟิตๆอย่างเรานั้นต้องเน้นโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย นอกจากการทาน เนื้อ อกไก่ ไข่  เรายังสามารถเลือกเพิ่มโปรตีนจากการดื่ม นมถั่วเหลือง ได้ (แถมสะดวกอีกด้วย) ปัจจุบัน เค้าก็ฮิตกันมากมาย นมถั่วเหลืองออกมาตีตลาดกันเยอะมากๆ แถมมีหลายสูตรอีกด้วย วันนี้แอดมินเลยขอหยิบนมถั่วเหลือง 5 กล่อง จากสามแบรนด์ดังที่ขึ้นชื่อเรื่อง นมถั่วเหลือง มาประชันกันสักหน่อย เทียบกันจะๆไปเลยว่า ตัวไหนคุ้มค่าและมีคุณค่าโภชนาการเยอะสุด   ดูจากตารางผลสรุปแล้ว แอดมินขอสรุปตามความเห็นส่วนตัวนะคะ ไวตามิลด์สูตรกลมกล่อม –…

เปรียบเทียบ ทูน่ากระป๋อง แบรนด์ดัง เจ้าไหนอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน

รีวิวเปรียบเทียบวันนี้ ขอเสนอ ทูน่ากระป๋อง ในน้ำแร่แบบทูน่าสเต็กกันครับ บอกเลยว่า ทูน่ากระป๋อง เป็นอาหารโปรดของแอดมินเลยก็ว่าได้ เพราะไขมันต่ำ โปรตีนสูง ได้เนื้อเต็มๆ กินแล้วดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมนูยำปลาทูน่ากระป๋องนี่เป็นเมนูโปรดของแอดมินเลย อร่อยและมีแคลลอรี่ต่ำมาก และแบรนด์ที่จะมาเปรียบเทียบในวันนี้ ผมเลือกมาทั้งหมด 3 ยี่ห้อดัง ที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป และถือว่าเป็นเจ้าตลาดก็ว่าได้คือ Nautilus Lite, Sealect และ Super C Chef นั่นเองครับ   Nautilus Lite เห็นมีทูน่าสูตรใหม่ออกมา…

รีวิว 5 พระเอกเกาหลี สามีแห่งชาติจากแดนกิมจิ แซ่บกันแค่ไหนต้องมาดู!!!

ถ้าจะพูดถึงกิจกรรมสุดโปรดของบรรดาสาวๆ ทั้งหลายแล้วล่ะก็ จะต้องมีการนั่งเฝ้าจอติดตามซีรีส์สุดฟิน ดูหน้าหล่อๆ ของบรรดา  พระเอกเกาหลี  ทั้งหลายกันอย่างแน่นอน วันนี้เราก็เลยจะมารีวิว 5 สามีแห่งชาติ ของบรรดาสาวกซีรีส์ทั้งหลายกันดูซิว่าจะใครจะแต่ละคนจะแซ่บกันเบอร์ไหน Song Joong Ki ถ้าพูดถึงพระเอกที่รับบทนายทหารสุดเท่แล้วล่ะก็ คงต้องยกให้คนนี้เลย บทกัปตันยูชีจินจาก Descendant Of The Sun เนี่ย ละลายใจสาวสุดๆ แถมยังเพิ่มความฟินให้กับแฟนคลับด้วยการรักกันจริงนอกจอกับนางเอกสาว Song Hye Hyo อีกต่างหาก ส่วนใครที่ชอบผลงานของหนุ่มคนนี้ อย่าลืมไปชมภาพยนตร์…

มาเทียบ ทิชชู่เปียก ขนาดพกพากันดีกว่า ของใครเช็ดนุ่ม ชุ่มชื่นกว่ากัน

หลังจากเทียบเรื่องกินๆมาก็มากละ คราวนี้เรามาเทียบกับของใช้บ้างดีกว่า เวลาเดินทางออกนอกบ้าน เชื่อว่าหลายๆคนน่าจะเคยเจอปัญหาของการทำความสะอาดร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กินข้าวที่ร้านละไม่มีทิชชู่ให้, เลอะคราบอะไรซักอย่างที่ทิชชู่ธรรมดาเช็ดไม่ออก, ร้อนเหงื่อออกแล้วทิชชู่ธรรมดาเช็ดยังไงก็ไม่สดชื่น หรือกระทั่งหนูน้อยน้ำมูกไหล แล้วใช้ทิชชู่เช็ดจนจมูกแดงแสบไปหมด ทั้งหลายทั้งปวงเหล่านี้ก็เลยเป็นที่มาของการสร้างสรร ทิชชู่เปียก ขึ้นมา ทิชชู่เปียกดียังไงล่ะ? จะบอกว่ามันดีงามในสามโลกมากเวลาเจอสถานการณ์คับขัน เช่นเข้าห้องน้ำแล้วทิชชู่หมด, น้ำหวานหกใส่มือ, โดนน้ำเน่าสาดใส่ขา ซึ่งทิชชู่เปียกจะช่วยเช็คทำความสะอาดได้ดีกว่าทิชชู่ปกติเยอะเลยล่ะ ทีนี้ในตลาดก็มีทิชชู่เปียกอยู่ตั้งมากมายหลายยี่ห้อ แล้วยี่ห้อไหนล่ะที่เจ๋งที่สุด? เรามาลองดูกันดีกว่า อันนี้จะเลือกมาสำหรับยี่ห้อที่มีขนาดสำหรับพกพาได้สะดวกๆนะครับ ยี่ห้อทั้งหมดที่เลือกมาได้แก่ Coon, Cellox, Klenex, Huggies, Tiny nose, Elleair,…

รีวิวหมัดต่อหมัด แมลงอบกรอบ ยี่ห้อไหนจะอร่อยโดนใจที่สุด

แต่ก่อนเราจะเห็นแมลงทอดขายตามรถเข็นหรือตามตลาดนัดทั่วไป แต่ใครล่ะจะนึกว่าแมลงทอดนั้นจะสามารถเข้าไปขายในห้างหรูได้ กลายเป็น แมลงอบกรอบ แบบทันสมัย ถือเป็นการนำอาหารพื้นบ้านมาปรับปรุง เพิ่มมูลค่าได้เป็นอย่างดี เปิดโอกาสให้หลายๆคนที่ไม่เคยได้ลองชิม ได้ลิ้มรสอาหารพื้นบ้านเราได้ง่ายขึ้น ซึ่งจากที่ดูๆมาก็จะเห็นแมลงหลายแบบที่ได้นำมาแปรรูปกัน ทั้งดักแด้ รถด่วน(หนอนทอด) จิ้งหรีด และอีกหลายๆอย่าง ครั้งนี้เลยขอเอาแมลงยอดฮิตอย่าง จิ้งหรีด มาลองชิมเทียบกันซักหน่อย ซึ่งเท่าทีดูนั้นก็จะเห็นมีอยู่ 2 ยี่ห้อที่ขึ้นห้างไปเรียบร้อยแล้ว ได้แก่ทั้งคู่นี้เลย สำหรับยี่ห้อไฮโซนั้นเราน่าจะเคยๆเห็นกันตามโฆษณาหลายๆที่อยู่ ทั้งในเซเว่นก็มีขาย แต่ทั้งนี้เราได้นำยี่ห้อคู่แข่งอีกเจ้านึงมาเทียบกัน ได้แก่ Snack Boom งั้นเรามาลองดูกันดีกว่าว่าข้างในทั้ง 2 ยี่ห้อนั้นเป็นยังไงมั่ง…

3 นมข้นหวาน แบบหลอดบีบ อร่อยง่ายๆกับความเหมือนที่แตกต่าง

หนึ่งในปัญหาขัดใจแบบสุดๆและไม่เคยจะมีทางแก้ได้สำหรับผู้ชื่นชอบ นมข้นหวาน คือเวลาอยากกินขนมปังราดนมข้นหวานแค่ไม่กี่แผ่น แต่ต้องมาเปิดใช้ทั้งกระป๋องเลยนี่แหละ เป็นปัญหาโคตรโลกแตกที่ก็ไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงนี่ล่ะ เพราะเปิดกระป๋องทีนึง ใช้แค่นิดเดียว แล้วมันก็เก็บได้ไม่นานละ แถมจะใช้ทีก็ยากเย็นเหลือเกิน  แล้วก็เหมือนสวรรค์มาโปรด ที่มีคนทำ นมข้นหวาน แบบหลอดออกมาซะที (ก็แอบสงสัยนะ ว่าทำไมไม่ทำออกมาเร็วกว่านี้ ปล่อยให้เจอปัญหามาเป็น 10 ปีละ) ทีนี้เจ้านึงทำ เจ้าอื่นๆก็ทำตามสิ เลยมาลองดูกันดีกว่าว่าแต่ละยี่ห้อต่างกันยังไงบ้าง เท่าทีเห็นตอนนี้มีอยู่ 3 ยี่ห้อนี้ล่ะ มะลิ, พาเลซและ ทีพอต รู้สึกว่าจะเห็นของทีพอตที่ทำออกมาเป็นเจ้าแรกนะ หลังจากนั้นก็ตามๆกันมาตามสไตล์ แต่บางคนอาจจะบอกว่านมข้นหวานยี่ห้อไหนมันก็เหมือนๆกันน่ะแหละ หึหึ…

เครื่องดื่มวิตามินซี ยี่ห้อไหนมีวิตามินเยอะที่สุด

หน้าฝนหลายๆคนมักจะเป็นหวัดกันบ่อยๆ ทราบกันไม๊คะว่าทำไมเราถึงเป็นหวัด และทำไมถึงต้องทานวิตามินซี? เพราะวิตามินซีช่วยเสริมสร้าง Immune system หรือ ระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง ดังนั้นเราควรทานวิตามินซีเป็นประจำ หรือได้ทุกวันยิ่งดีเลยค่ะ ดังนั้น เครื่องดื่มวิตามินซี จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนเมืองอย่างเราๆ     โดยปกติคนอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินซี 60 – 90 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนเด็กต้องการวิตามินซีประมาณ 30 – 50มิลลิกรัมต่อวัน แต่สามารถทานเพิ่มได้ถึง 100…

รีวิว หมี่โกเรง แสนอร่อย 3 รสชาติ ความฟินที่มากกว่าบะหมี่แห้งซองอื่นๆ

ถ้าพูดถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้น เราก็จะคิดถึงรสแบบเบสิคๆ แบบหมูสับ ต้มยำกุ้ง รสโชยุ อะไรประมาณนี้ล่ะเนอะ ซึ่งเจ้าดังๆในบ้านเราก็ผลิตบะหมี่แบบแห้งออกมาบ้างเหมือนกัน (ส่วนตัวชอบกินบะหมี่แห้งมากกว่าบะหมี่น้ำด้วยล่ะ) แต่เอาจริงๆก็ยังไม่เจอบะหมี่แห้งแบบไหนที่อร่อยโดนใจเลยอ่ะนะ  ทีนี้อยู่มาวันนึง ได้ไปจัดบะหมี่แห้งยี่ห้อนึงมา ซึ่งก็คือ หมี่โกเรง นี่เอง ซึ่งเป็นหมีจากอินโดนิเซีย โดยสนนราคาค่าตัวนี่ก็ไม่ใช่เล่นๆนะ ในเซเว่นนี่ห่อละ 20 บาทได้ แต่ในใจก็คิดแหละว่าถ้าแพงขนาดนี้ก็ต้องมีดีบ้างล่ะนะ หลังจากนั้นพอได้ลองชิม ก็ติดใจทันทีเลย แต่ก็มีรสเดียวอ่ะนะ แต่มาวันนี้ ได้เดินไปเจอที่พารากอนมีขายหมี่โกเรงรสใหม่ด้วยเว้ยเฮ้ยย!! เลยไม่รอช้า รีบจัดมารีวิวเทียบกันซะเลย (อันนี้ด้วยความชอบของตัวเองล้วนๆล่ะนะ) ซ้ายสุดคือ หมีโกเรงออริจินัล…

เทียบวุ้น เจลาติน เด้งดึ๋งๆ 3 ยี่ห้อ ของใครจะอร่อย นุ่มเด้งที่สุดกัน?

หลายๆคนน่าจะเคยทำวุ้น เจลาติน กินเองที่บ้านกันแน่ๆ เป็นขนมโปรดสมัยเด็กของแอดเลยก็ว่าได้ แค่ผสมน้ำร้อน แช่ตู้เย็นแปบๆก็ได้เยลลี่แสนนุ่มเด้งมากินแบบฟินๆกันละ รสสตอเบอรี่นี่เด็ดสุดละ แต่ก่อนก็ไม่รู้หรอกว่าของยี่ห้ออะไร เพราะมีท่านแม่เป็นคนทำให้กิน ทีนี้พอเราต้องเป็นคนจ่ายตังซื้อมั่งละ ทีนี้จะเอายี่ห้ออะไรดีหว่า? ครั้งนี้เลยเอา 3 ยี่ห้อมาเทียบกันดีกว่า ว่าของยี่ห้อไหนจะอร่อยที่สุดกัน? คราวนี้เลือกของยี่ห้อตามนี้เลยครับ Imperial, Lobo และ Jell-o มีของ Jell-o ที่จะเป็นตัว import เข้ามานะ (อยากรู้นักว่าเจลลี่ของเมืองนอกจะอร่อยกว่าของบ้านเรารึเปล่า?) จากนั้นก็มาแกะห่อดูข้างในกันดีกว่า จะเห็นความต่างของสีเล็กน้อย กะห่อข้างใน ของ Jell-o…

รีวิวเครื่องดื่มแบบซ่าๆทั้งหลาย เค้าจับอะไรมาใส่ความซ่าเข้าไปบ้าง

ไหนใครชอบความซ่าบ้างยกมือชึ้น!!!   แน่นอนว่าอากาศบ้านเราขึ้นชื่อเรื่องความร้อนขั้นทอดไข่ได้ด้วยแสงแดด นับประสาอะไรกับคนตัวเป็นๆเดินกลางแดดล่ะ อากาศร้อนๆ เสียเหงื่อกันไปเท่าไหร่แล้ว ร่างกายก็ต้องการเครื่องดื่มอะไรที่มันเย็นๆ และยิ่งซ่าๆด้วยนะ ยิ่งทำให้สดชื่นได้แบบสุดๆไปเลยล่ะ งั้นไปหาเครื่องดื่มซ่าๆมากระแทกปากซักหน่อยดีกว่า โอ้โห!! เดี๋ยวนี้มีให้เลือกเยอะไปหมดเลย แถมมีแบบแปลกๆด้วย ไหนลองมาดูกันหน่อยดีกว่าว่าเดี๋ยวนี้เค้าใส่ความซ่าให้อะไรกันบ้าง เดี๋ยวนี้เค้าใส่โซดาในทุกอย่างได้จริงๆนะ เท่าที่ลองเลือกมาก็มีประมาณนี้ล่ะ ได้แก่ ชาเขียวโออิชิ ชาคูลล์ซ่า, Lotte Milkies รสกล้วย, เซเว่นอัพ,โฟว์ทีนเดย์น้ำแอปเปิ้ลแบบซ่า, Glinter รสแอปเปิ้ลเขียว, คาลพิส แลคโตะ โซดา, ชเวปส์ มะนาวโซดา  อยากรู้จริงว่าแต่ละตัวจะซ่าขนาดไหนกัน ลองเปิดมาชิมเลยดีกว่า…